• Meça com fita métrica, sem apertar, o busto, a cintura e o quadril;
• Fique em posição ereta, com uma roupa leve ou sem roupa;
• Verifique na tabela qual o tamanho corresponde suas medidas em cm.
Colocar a fita métrica sobre a parte mais volumosa do busto, passando por baixo dos braços, e subindo ligeiramente nas costas.
A medida é tirada na parte mais estreita do tronco, mais ou menos dois dedos acima do umbigo
Contorne com a fita métrica a parte mais larga dos quadris, que fica um pouco abaixo da cintur
